आजकल दुनिया में लोगों की आंखों की रोशनी जल्द ही कम होने लगी है ऐसे में लोग आंखों पर चश्मा लगा लेते हैं और आंखों की रोशनी कमजोर होना आम समस्या बन गई है जिसमें अधिकतर लोग तो छोटी उम्र में ही चश्मा लगाने को मजबूर हो जाते हैं क्या आप जानते हैं आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा हटाने के लिए घरेलू उपाय भी कारगर हो सकते हैं यहां हम सरल और प्रभावी घरेलू नुक्से बताएंगे जिनसे आपकी आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी और दिमाग भी तेज होगा और जल्द ही आपका आंखों पर लगा चश्मा भी हट जाएगा।
आवश्यक सामग्री
1. बादाम - 50 ग्राम
2. धागे वाली मिश्री - 50 ग्राम
3. छोटी सौंफ - 50 ग्राम
4. सफेद काली मिर्च - 1 चम्मच
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नुस्खा तैयार करने की विधि
1. सबसे पहले बादाम को मिक्सर में पीस लें और इसे अलग रख दें।
2. इसके बाद छोटी सौंफ को मिक्सर में पीस लें।
3. अब धागे वाली मिश्री को मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें।
4. अंत में सफेद काली मिर्च को डालकर पीस लें।
5. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर एक बारीक पाउडर बना लें।
6. इस पाउडर को किसी साफ और सूखे डिब्बे में भरकर रख लें।
उपयोग करने का तरीका
सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने दूध में 1 चम्मच इस पाउडर को मिलाकर पिएं।
इसे लगातार 10 से 15 दिन तक नियमित रूप से लें।
लाभ
1. यह नुस्खा आँखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।
2. मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है।
3. शरीर को आवश्यक पोषण प्रदान करता है।
4. कमज़ोर आँखों के कारण होने वाले सिरदर्द और थकान को भी कम करता है।
सावधानियाँ
नुस्खे में बताई गई मात्रा का ही उपयोग करें।
अगर आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी है, तो इसका सेवन न करें।
बेहतरीन नतीजों के लिए संतुलित आहार लें और इस नुस्खे के साथ आँखों की एक्सरसाइज़ करें।
यह देसी नुस्खा आपकी आँखों की सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद साबित हो सकता है। इसे आज़माएँ और जल्द ही फ़र्क महसूस करें!
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